大寒穿什么衣服御寒

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所属分类:传统节日
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大寒穿什么衣服御寒第一招:天冷时穿着贴身衣服必须有弹性且紧身,才能隔绝冷空气,同样材质的衣服,合身与宽大者相较,前者必定较后者保暖,而且合身的衣服较能显露曲线,自然较美观。但是合身的衣服必须是吸汗透…

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大寒穿什么衣服御寒

大寒穿什么衣服御寒

第一招:天冷时穿着贴身衣服必须有弹性且紧身,才能隔绝冷空气,同样材质的衣服,合身与宽大者相较,前者必定较后者保暖,而且合身的衣服较能显露曲线,自然较美观。但是合身的衣服必须是吸汗透气者,棉质加上少许弹性纤维是最理想的组合。现在也出现许多特殊材质的内衣,确实保暖许多,而且价格合理,是不错的选择。

第二招:慎选毛衣材质,开丝米毛衣轻暖舒适且不易掉毛,弹性极佳,但是必须干洗处理。此外,毛料勿直接接触皮肤,最好内衬棉杉以免过敏,一般在室内其实穿两件衣服就够了。

第三招:外套的选择,铺棉夹克或棉袄可平实可华丽,可挡风雨可水洗,怕冷的人穿羽毛衣,爱美的女人穿风衣也很美。

第四招:围巾及披肩的应用,脖子保暖身子就暖和,如果有一件好的披肩,御寒效果可抵一件大衣,且携带轻便好配色。而围巾可与上衣做搭配,有画龙点睛之效。

第五招:腿部的保暖,裤袜、紧身牛仔裤加马靴,保暖且安全,天冷的时候,包裹足踝的马靴可以有保护作用,但鞋跟不宜过高,鞋底须加防滑。

大寒穿衣误区

1、穿双厚靴子脚暖和就行,衣服穿薄点无所谓

老话说“脚暖和了身上就暖和了”,因此有些爱美的女性在三九天还常穿裙子,再配双高靴,觉得这样就足够了。这种观点是不对的。大寒养生当我们的身体受冷时,其实首先感到的是心脏仿佛被冻得收缩成了一小团,然后才是身体局部的冷感。所以,在寒冷的天气里,保护好心脏很重要。另外,受凉性胃痛、腹痛也是女性冬天更易患的急病,尤其是在月经期间,大寒养生身体的保暖尤为重要。因此,只有脚暖和是远远不够的。

2、衣服穿得越多越好

衣服本身不会产生热量,只起到隔离的作用,它缓冲了外面冷空气和体表热空气之间的对流,使人体的热量得以保存。从生理学角度看,穿衣过多会抑制身体体温调节机能的适应性,减弱人体的御寒能力。所以,大寒养生穿衣只要达到适宜的厚度即可。

3、戴口罩可以抵挡住寒气

事实上,大寒养生口罩的取暖效果不仅不好,还可能使人体的免疫力降低。这是因为,人的鼻黏膜内有着丰富的血管和海绵状血管网络,血液循环非常活跃,对吸入的冷空气有天然的加温作用,而且人的鼻腔管道十分曲折,大大增加了鼻黏膜的面积,使得加温作用进一步增强.这样一来,人体吸入的冷空气经过鼻腔管道进入肺部时,由于加温作用,已经接近于人的体温。然而,当人戴上口罩后,从体内呼出的空气会在口罩上遇冷变成水,一方面会让面部觉得更冷,另一方面潮湿而相对不卫生的环境也不利于人的口鼻部位的健康。

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